对于中年人来说，采取妥善措施对缓解夫妻矛盾非常重要。常用的方法：
①理解：结婚仍是恋爱的继续和升华，应对配偶及自身再认识，并作出相应调整，做到心心相印；
②互补：夫妻间能否互补，如何互补，关键取决于彼此进一步了解和找到相互联系部分的尝试和广度。只有通过相互进一步了解，才能取长补短，和谐相处；
③主动：家庭生活中存在矛盾既是正常的。又是不可避免的。只有彼此主动沟通与交流。主动探讨不足，主动加倍体贴。主动防止矛盾发生，主动解决矛盾，才是婚后生活稳定的基础；
④避免激化矛盾；如一方发火时，另一方最好保持沉默或暂停“交流”，或转移话题，或幽默对答；
⑤激发情趣，生活需要激情，爱情也是如此。

影响职业适应的因素很多。
主要取决以下几个方面：
①性别；
②年龄；
③看工作是否能实现主体所希望的角色；
④职业训练和职业能力。

职业适应的培训内容：
①培植职业兴趣；
②端正职业意识；
③坚定职业信心；
④注重职业方向。