单项选择题X 纠错

A.18世纪末
B.19世纪末
C.20世纪末
D.21世纪

参考答案:
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单项选择题

A.4-12岁
B.13-15岁
C.8-13岁
D.18-21岁

单项选择题

A.3-5岁
B.8-12岁
C.5-12岁
D.10岁以上

单项选择题

A.柔韧训练
B.抗阻力量训练
C.快速伸缩复合训练
D.有氧训练

单项选择题

A.有效性原则
B.安全性原则
C.全面性原则
D.普遍性原则

单项选择题

A.训练频率
B.训练的肌群
C.训练强度
D.以上都是

单项选择题

A.身体形态
B.灵敏
C.身体机能
D.运动素质

判断题

各肌群间协调关系的改善,可以减少因对抗肌群紧张而产生的阻力,有利于更好地发挥速度。

参考答案:

判断题

在训练中,运动负荷的使用不用因人而异,可以使用相同的运动负荷提高成绩。

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