（1）要了解学员的基本情况和教材、教学场地的情况。
（2）课的任务要恰当、明确，任务一般不要超过3个。
（3）教学组织要严密，示范和练习场地的使用要合理，尽量减少队伍的调动。
（4）教法科学、教学手段多样、运动负荷恰当。
（5）文字简练、清楚，也可利用图表来表示。

动作概念不清，要领不明；心理紧张引起的错误动作；身体素质差；教法不当。