A、实现内心平静
B、克服不良情绪
C、减轻压力
D、ABC都是

A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、完全式呼吸
D、口腔呼吸

A、动感
B、快速
C、舒缓
D、激烈

A、饱餐后
B、进食后2小时
C、喝大量的流质
D、练完马上进食

A、加强跳跃能力
B、治疗疾病
C、身心放松身心合一
D、学会动作

A、西藏地区
B、印度北部
C、尼泊尔
D、欧洲大陆

A、运动
B、伸展
C、加强
D、相应或结合

A、3000 
B、4000 
C、5000 
D、6000

A.风吹树式
B.骆驼式
C.韦史奴式
D.射箭式

A.通风有新鲜空气
B.安静不受外界噪音的影响
C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
D.可以在较软的床上练习

A.腰部
B.髋部
C.颈部
D.脊柱