单项选择题X 纠错
A.腰部 B.髋部 C.颈部 D.脊柱
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单项选择题
A.呼吸控制法 B.体位训练法 C.清洁净化法 D.冥想
A.努力的拉伸身体,不得到标准不休息 B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展 C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开 D.与教练攀比,急于求成
A.拉伸身体B.运动肌体C.连接,统一D.减缓压力
A.小船式 B.神猴式 C.弓式 D.三角式
A.它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力,健身强体B.可以塑身、美容、延缓衰老C.对消除紧张,抑郁和烦躁有很好的作用D.这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通
A.神经系统的状况 B.主要器官的状况 C.内分泌腺体 D.心理状况
A.人类智慧的创造 B.模仿动植物的体态 C.根据人体结构运动学原理设计 D.由五禽戏演变而来
A.瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了 B.瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息 C.瑜伽练习应配合呼吸和冥想 D.瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
A..增强小脑的平衡力,调节身体姿态 B.治疗关节炎 C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官 D.治疗失眠,眩晕
A.练习过程可有强迫自己的行为 B.练习前一个小时不可沐浴,进食 C.练习中应保持顺畅的呼吸 D.练习中应穿着舒适的衣服
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