A.练习过程可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴，进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服

A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体

A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.猫伸展式

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
D.身心合一

A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim

A.健美操
B.武术
C.体操
D.气功

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.猫伸展式
D.脊背式

A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

A.小腿
B.侧腰
C.颈部
D.大腿