A.心是人体主呼吸的重要器官
B.心是人体思维的源泉
C.心是运送血液的重要器官
D.心是人体不可或缺的重要器官

A.肌肉，关节，筋骨
B.韧带，骨，皮肤
C.肌肉，关节，神经
D.韧带，骨，肌肉

A．肝肾亏虚
B．气血不足
C．神气涣散
D．天人不和

A、神经功能失调
B、因情志所伤
C、饮食不节
D、因多种疾病

A、冠心病、高血压
B、心脏病、气管炎
C、尿毒症、肩周炎
D、颈椎病、心脏病

A、双手拇指按在肺门处按压约1分钟
B、双掌置于膻中穴处横向胸口处推搽约20次
C、双手拇指置于中府穴向肺门方向推柔10次
D、以手指在天突穴处向下勾点

A、震命门
B、鸣天鼓
C、梳头皮
D、震天庭

A、转乾坤
B、鸣天鼓
C、舒气会
D、点曲池

A、健身跑在开始时应舒展活动一下肢体，放松肌肉，作好准备活动。
B、展开双臂前后摆动，协调而又节奏，深而均匀地呼吸
C、锻炼应从快至慢，时间从短而长，开始初练时慢跑5～10分钟而不觉胸闷气短，然后每天逐渐增加至15～20分钟，每天或隔天一次，最后甚至可增到30～40分钟。
D、慢慢结束后，应缓慢步行或原地踏步，不要马上停下，做好放松整理活动，渐渐恢复到安静状态。

A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性
C、散步最好是在晚上8点左右
D、散步时应步履轻松，闲庭信步

A、清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状
B、早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍
C、早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨
D、早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担