A、在静止状态下未曾张开的肺泡变得活跃张开，吸入更多氧并呼出更多二氧化碳，氧交换率提高
B、促使呼吸缓慢，幅度加深，肺功能明显改善
C、适当的运动能增加心肺一定程度的合理负担
D、促使心肺功能提高，全身组织特别心肌的摄氧量增加，对保持机体旺盛的精力，但对推迟老化没有任何益处

A、全身性的调节
B、治病
C、陶冶身心
D、提高免疫力

A、促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富， 
B、管腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善， 
C、心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变 
D、可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重

A、气体交换
B、生成代谢
C、提供营养
D、合成激素

A、3500-4000
B、2500-3000
C、2500-4000
D、3500-5000

A、呼吸次数多，呼吸深度小
B、呼吸次数少，呼吸深度小
C、呼吸次数少，呼吸深度大
D、呼吸次数多，呼吸深度大

A、脑神经
B、副神经
C、副交感神经
D、脊神经

A、太极拳  张三丰   陈家沟  养生
B、蹴鞠     国粹        三国    世界
C、五禽戏   华佗       鸡        健身
D、八段锦   文武之分  锦缎    起源清代

A、单鞭、左右穿梭、云手、双峰贯耳
B、左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马
C、海底针、野马分鬃、右蹬脚、如封似闭
D、起势、倒转肱、十字手、手挥琵琶

A、太极拳、太极剑
B、柔道
C、跆拳道
D、足球

A.7点17点
B.12点和18点
C.8点和20点
D.7点和19点