填空题
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（）的平衡动态是维持人体正常生理活动的基础。
参考答案：
阴阳
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中医学认为（）是构成人体的重要组成部分，是维持人体生命活动的不可或缺的精微营养物质。
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气血
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中国传统运动健身项目有（）、（）、（）、（）等等。
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太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦
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老年性骨质疏松症的发生与（）有密切关系。
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体质
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老年人运动应遵循（）、（）、（）三个原则。
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选择合适的锻炼项目、循序渐进、持之以恒
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研究表明，一年中（）、（）两季空气最为清洁。
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夏、秋
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“饭后走一走，活到九十九”，说明（）是老年人最简便易行的健身方式。
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散步
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跑步主要有（）、（）的作用。
参考答案：
增强心肺功能、促进人体的新陈代谢
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适合老年人的运动有（）、（）、（）、（）、（）。
参考答案：
散步、游泳、慢跑、跳舞、太极拳、气功
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老年人的社会适应型包括（）、（）、（）、（）。
参考答案：
整合良好型、防御型、被动依赖型、整合不良型
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填空题
维护和增进老年人心理健康的原则有（）、（）、（）。
参考答案：
适应原则、发展原则、系统原则
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