填空题
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“饭后走一走，活到九十九”，说明（）是老年人最简便易行的健身方式。
参考答案：
散步
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跑步主要有（）、（）的作用。
参考答案：
增强心肺功能、促进人体的新陈代谢
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适合老年人的运动有（）、（）、（）、（）、（）。
参考答案：
散步、游泳、慢跑、跳舞、太极拳、气功
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老年人的社会适应型包括（）、（）、（）、（）。
参考答案：
整合良好型、防御型、被动依赖型、整合不良型
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维护和增进老年人心理健康的原则有（）、（）、（）。
参考答案：
适应原则、发展原则、系统原则
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填空题
采用医疗体育手段对（）、（）、（）、（）等老年疾病有良好疗效。
参考答案：
冠心病、高血压、肩周炎、气管炎
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老年常见运动处方有（）、（）、（）、（）。
参考答案：
自我按摩疗法、传统医疗保健疗法、医疗体操、健身运动
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肩周炎有（）、（）、（）三大症状。
参考答案：
肩痛、肩部活动有限、肩周肌肉萎缩
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填空题
医疗体育包括（）、（）、（）、（）、（）等等。
参考答案：
医疗体操、保健体操、太极拳、气功、散步
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填空题
老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于（）、（）、（），外国老年人偏重于（）、（）、（）。
参考答案：
太极拳、气功、散步、医疗体操、游泳
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填空题
所谓轻体育又称“（）”，采取（）、（）、（）的运动方式去运动，而且他们采取的运动方式大多比较温和。
参考答案：
温和体育；随意的；灵活的；多种多样的
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