填空题
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健美操课的结构一般分为（）、基本、结束三个部分。
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专门性的准备
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课的结构是指课的组成部分及授课顺序和（）的分配，它是课堂教学的内部组织形式。
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时间
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健美操教学的基本组织形式是（）。
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课堂教学
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动力拉伸
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健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。
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专项体能
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健美操的体能训练负荷主要包括（）和心理负荷。
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生理负荷
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高冲击力步伐动作主要包括（）4大类。
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低冲击力步伐动作主要有（）4种类型。
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踏步类、点地类、迈步类、抬腿类
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无冲击力步伐动作主要包括（）两大类。
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并腿和分腿
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健美操基本步伐的训练主要包括（）。
参考答案：
无冲击力步伐组合训练、低冲击力步伐组合训练、高冲击力步伐组合训练
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健美操手型包括（）。
参考答案：
掌、拳、西班牙舞手型、剑指、V指、响指
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