填空题
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健美操教学的基本组织形式是()。
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课堂教学
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发展柔韧素质练习的基本方法包括()和静力拉伸两种方法。
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动力拉伸
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健美操的体能训练分为一般体能和()的训练。
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专项体能
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生理负荷
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高冲击力步伐动作主要包括()4大类。
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单腿起跳、两脚起跳、迈步起跳和跑步
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低冲击力步伐动作主要有()4种类型。
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踏步类、点地类、迈步类、抬腿类
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健美操基本步伐的训练主要包括()。
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无冲击力步伐组合训练、低冲击力步伐组合训练、高冲击力步伐组合训练
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掌、拳、西班牙舞手型、剑指、V指、响指
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动作控制法
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健美操的身体姿态的训练一般包括两部分:一是()。二是()。
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健美操基本动作的身体姿态训练;健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制
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