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判断题

对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。

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患有急性肝炎的患者适宜进行冷水浴。

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进行力量练习时,每周至少练习三次,每次至少练习五组,每组之间间隔2—3 分钟,每次 练习之后要放松你的肌肉。

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动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。

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肌肉痉挛明显的病人可做强烈牵拉运动。

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有些人处在既不完全健康,又没有患疾病的状态,这种中间状态,在医学上称这为亚健康状 态,或称第三态。要想改变为健康状态,就需要调整生物钟,加强营养,适当休息,进行娱 乐和体育活动。

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骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3 部位易发生,这种运动损伤在成年运动员中较常见。

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健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。

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同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。

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骨折后先固定再抗休克。

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