（1）目标应当是具体的；
（2）目标应当是难度适中的；
（3）目标应当被个人所接受；
（4）必须对达到目标的进程及时、客观的反馈信息；
（5）个人参与制定的目标要比其他人设置的目标更为有效。

（1）参与开发所有人员的工资和福利。
（2）开发使用的材料费。
（3）设备的购买费用。

优点：可以使自己对自己有更深刻的认识；
缺点：它不能提供一个人的全部优点和缺点，而且填表时还需要一定的时间。

（1）反应层；
（2）学习层；
（3）行为层；
（4）结果层。