肥胖除了使人行动笨拙、体型不美观外，还会影响健康。
1）儿童期肥胖易至扁平足，即使走路不多也会感到腰疼、腿疼。
2）腹部脂肪堆积，横膈上升，使呼吸不畅，儿童易感疲乏。
3）小儿肥胖会造成高血脂，成为动脉硬化的发病基础。
4）肥胖继续发展到了成人，更易合并高血压心脏病、糖尿病等
5）肥胖还会带来种种心理问题，如被人取笑，很少朋友，产生孤独感。

1）精神因素
2）良好的饮食习惯。

饱中枢兴奋引起饱足感；
摄食中枢兴奋引起流涎，吞咽进食动作，引起食欲。