问答题
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简述肥胖的护理措施。
参考答案：
（1）二级预防措施：
A.健康教育：
①肥胖的危害：宣讲肥胖对健康的危害性，使社区群众了解肥胖症与心血管疾病、高血压、糖尿病等患病率的密切关系。
②肥胖的判断指标与分级：体重指数（BMI）BMI=体重（kg）/身高（m）
2
，是较常用的指标；腰臀比；腰围。③定期筛查。
B.平衡膳食。
C.合理运动。
D.生活规律。
E.心情舒畅。
（2）三级预防措施：对已有超重和肥胖并有肥胖相关病症的患者，主要预防其体重进一步增长，最好使其体重有所降低，对已出现并发症的患者进行疾病管理，积极争取家属配合，创造减肥氛围。
A.改变不良饮食习惯。
B.加强运动：有氧运动，即有节奏的低阻力动力型运动。
C.用药护理。
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