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问答题
【简答题】什么是高血压？什么是临界高血压？
答案：如果成人收缩压高于或等于160mmHg，舒张压高于或等于95mmHg则为高血压。血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141...
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【简答题】如何培养良好的心理状态？
答案：1.认知正常。富于理想，面对现实，不仅知人，而且知己。
2.情绪适度。该喜则喜，该悲则悲，不焦不躁，善于调节，...问答题
【简答题】简述心理健康的标准是什么？
答案：首先，心理健康的人，应该乐观、开朗、积极向上，能够准确了解和认识自己在社会群体中的位置。
其次，能够正确对待自...问答题
【简答题】健康的饮酒行为是什么？
答案：1.不要用药酒做宴会用酒。
2.空腹时不要饮酒。
3.喝酒时多吃新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。...问答题
【简答题】简述什么是运动损伤？
答案：运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤或并发症。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关，如体操运动员受伤部位多是腕、肩及...问答题
【简答题】简述什么是有氧运动？
答案：有氧运动又称有氧代谢运动，是指运动时间较长，运动强度在中、小程度时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，以增...问答题
【简答题】简述什么是合理膳食？
答案：合理膳食是指全面而平衡的膳食，既要能满足人群对各类营养素的生理需要，又能防止营养缺乏或摄入过量所导致的机体营养缺乏或过剩问答题
【简答题】健康的生活方式包括哪些内容？
答案：1.每日保持7～8h睡眠；
2.有规律的早餐；
3.少吃多餐（每日可吃4～6餐）；
4.不...问答题
【简答题】什么是心理健康？心理健康的含义主要有哪几方面？
答案：心理健康又称精神健康，是指人的心理处于完好状态。这种心理上的完好状态，主要有三方面的含义：
1.正确认识自我过...