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顽固性便秘者不能乱用泻药。
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胆石症与女性雌激素有关系
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有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。
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多活动脚趾有利于预防痔疮。
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进食过多，交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，可导致血压升高
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凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下
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冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
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酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中
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动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂
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不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
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各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
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