1.遵守自己的步调
2.一开始不要做剧烈运动
3.超过负荷身体会崩溃
4.炎热或酷寒气候要避免运动
5.水分的补给要充足
6.营养与睡眠充足

1.相关性
2.客观性
3.适宜性
4.全面性
5.设计合理性
6.可比性

1.确定表头
2.设计封面信
3.确定测量变量和分类
4.设计调查表初稿
5.修订
6.调查表格设计

1.构成线粒体和细胞膜的重要组成成分
2.合成前列腺素的前体
3.参与胆固醇代谢
4.参与动物精子的形成
5.维护视力