判断题
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实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。
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对
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股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。
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错
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伸展肱三头肌的方式是肩关节屈、肘关节屈。
参考答案：
对
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仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。
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错
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私人教练销售的商品只是专业。
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错
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侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。
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错
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远离体表或器官表面的为深。
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对
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可以伸展胸大肌的运动为肩屈。
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错
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颈后高位下拉，属于高危动作。
参考答案：
对
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判断题
肩关节水平屈又称肩屈。
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错
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判断题
每个人的最大心率（次/分）=220—年龄（岁）。
参考答案：
对
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