精气是构成宇宙的本原，主要从以下三方面来理解：
①宇宙万物的生成皆为精或气自身运动的结果，精或气是构成天地万物包括人类的共同原始物质；
②精气生万物的机理是天地之气交感、阴阳二气合和；
③精气有“有形”与“无形”两种不同的存在形式。