问答题X 纠错
1、过早地片面发展绝对速度。 2、基础训练不够。 3、技术动作不合理。 4、训练手段不合理。 5、训练手段单调、片面,引不起新异刺激 6、负荷过度、恢复不好等等。 出现速度障碍时,可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段予以克服。
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问答题
1、模式训练法具有信息化特点。 2、模式训练法具有定量化特点。
1、人体生理适应的长期性。 2、训练效应的不稳定性。 3、人体生理适应的阶段性。
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