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判断题

游戏法和比赛法只适合于儿童少年使用。

参考答案:

判断题

科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。

参考答案:

判断题

负荷量过大容易引起兴奋型过度训练。

参考答案:

判断题

运动训练的实质是一种教育过程。

参考答案:

多项选择题

A.强烈的竞争性
B.超人的体力和技艺
C.增强体质性
D.高尚的娱乐性
E.自由开放性

问答题

如何确定一个大周期各阶段时限的工作步骤?

参考答案:训练大周期时间的确定是以成功参加1~2次重大比赛为目标而设计。时间的确定通常采用体现目标控制思想的“倒数时&...

问答题

简述制定一份年度训练计划的具体步骤。

参考答案:(1)运动员起始状态的诊断;(2)确定训练指标;(3)划别U练阶段,提出各训练阶段的主要任务(4)确定实现目标的基本对策...

问答题

一堂课的训练负荷量度是如何确定的?

参考答案:(1)依主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大、小等级。在一次预定时间界限的训练课中,完成主要训练手段的最大训练量可...

问答题

什么是间歇训练法,分为哪几类?结合专项方法在运动训练中的应用特点?

参考答案:(1)间歇训练法的含义:间歇训练法是指别动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进...

问答题

简要说明人体竞技状态发展的规律。

参考答案:人体竞技状态的发展经历形成、保持、消失三个阶段,明显地表现出周期性的特点。在一次负荷下,机体能量消耗产生疲劳,继而解除负...
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