1、作为整体训练中的重要组成部分，在训练的不同阶段进行高原训练，以改善运动员机体的生理功能，发展某些身体素质，特别是运动员的有氧代谢能力及抗缺氧能力；
2、作为赛前训练的重要组成部分，在参加重大比赛前进行高原、训练，利用高原缺氧环境，增加训练负荷和难度，加大刺激，以提高运动员回到平原比赛时的机能状态和竞技状态，创造优异成绩；
3、为适应高原环境下的比赛，而进行的适应性高原训练。

1、血清酶尤其是肌酸激酶活性明显升高；
2、血清肌红蛋白浓度增加；
3、尿3—甲基组氨酸排泄增多。