监控技能状态：
1、机能状态好时，完成相同负荷运动量或比赛，尿蛋白相对恒定；机能状态不好时，尿蛋白明显增多。
2、训练水平提高后，完成相同负荷运动量或比赛，尿蛋白减少。
3、恢复时间延长说明机能水平下降。
监控恢复状态：
1、运动后4h或次日晨恢复到正常参考范围，说明机能恢复。
2、次日晨仍处于较高水平说明机能未恢复。

1、肾小球通透性增高；
2、肾小管分泌量增加；
3、肾血流量减少；
4、血乳酸增加。