乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基...

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乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基本途径为（）、（）、（）和（）（即氧化、异生为糖、转变为脂肪或氨基酸、随汗尿排出）。

参考答案：糖酵解；骨骼肌；在骨骼肌、心肌等组织内氧化成二氧化碳和水；在肝和骨骼肌内重新合成葡萄糖和糖原；在肝内合成脂肪和丙氨酸等；随汗、尿排出体外

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血脂是指（）。血浆脂蛋白是（）的运输形式，血浆脂蛋白可分为（）、（）、（）、（）四类。

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参考答案：高效性；高度专一性；不稳定性；可调控性

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简述在高原训练中应注意的问题。

参考答案： A.最佳高度：海拔2000-2500米；
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参考答案：最大乳酸训练法；乳酸耐受训练法

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通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

参考答案：间歇训练法；最大；10秒钟以内；30-90；4-5；CP；ATP；CK

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