单项选择题X 纠错

在速度耐力训练后，血乳酸一般不低于（）mmol/L。

A.4
B.12
C.6-10
D.2

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单项选择题

在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。

A.4
B.12
C.6-10
D.2

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判断题

1500米游泳主要是发展有氧代谢供能能力。

参考答案：对
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判断题

400米跑主要是发展糖酵解供能能力。

参考答案：对
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判断题

100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。

参考答案：错
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判断题

ATP-CP是肌肉工作时的直接供能的物质。

参考答案：错
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判断题

发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。

参考答案：错
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单项选择题

在采用最大乳酸稳态训练时，当达到最大血乳酸稳态后，血乳酸的波动一般不超过（）mmol/L。

A.4
B.8
C.12
D.1

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单项选择题

最大乳酸训练后，血乳酸水平可达（）mmol/L。

A.12
B.4
C.10
D.30-35

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单项选择题

发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。

A.低乳酸
B.磷酸原
C.无氧阈
D.最大乳酸

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单项选择题

发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。

A.乳酸
B.磷酸原
C.乳酸阈
D.最大强度

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