单项选择题X 纠错

发展糖酵解供能能力时，训练后的血乳酸水平一般要大于（）mmol/L。

A.4
B.8
C.12
D.45

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单项选择题

发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。

A.6-10
B.4
C.2
D.12

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单项选择题

体内供能时间最长的供能系统是（）。

A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.A+B

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单项选择题

最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。

A.20-30
B.60
C.10
D.45

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单项选择题

在运动训练中通常采用（）来调控负荷强度，有针对性地进行供能能力的训练。

A.血红蛋白
B.血尿素
C.血CK
D.血乳酸

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单项选择题

（）mmol/认为是乳酸阈。

A.8
B.6
C.12
D.4

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判断题

运动时四大供能系统供能是分开先后进行的。

参考答案：错
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判断题

糖酵解供能能力是速度耐力生化基础。

参考答案：对
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判断题

运动强度越大超量恢复越明显。

参考答案：错
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判断题

疲劳就是指力竭。

参考答案：错
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判断题

运动后CP的基本恢复出现在20-30秒。

参考答案：错
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