判断题
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支撑跳跃中要求踏跳动作必须做得快速充分有力,这是根据动量定理:Ft=:mv
2
-mv
1
。
参考答案:
对
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填空题
侧向腾越类动作有()、()、()和()等。
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斜向助跑直角腾越;斜向助跑挺身腾越;横箱侧腾越;横马向侧直角腾越
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在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。
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踏跳板与山羊之间的一侧
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支撑跳跃的踏跳过程中,在脚蹬板的同时应加快()动作,以便产生向下的惯性力,加大对支点的压力,以获得更大的支撑反作用力。
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摆臂
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填空题
支撑跳跃中,踏跳结束时一般应形成()、()、()、()、()、()和()等身体姿势。
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上体稍前倾;髋稍屈;腿稍向前下;梗头;领臂;含胸;紧腰
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填空题
支撑跳跃有()、()和()三类动作。
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正向腾越;侧向腾越;翻转腾越
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填空题
一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习,有()、()和()等练习形式。
参考答案:
弹跳板;跳上跳下;跳越障碍
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问答题
横箱侧腾越动作的技术难点是什么?学生在练习该动作时易犯哪些错误?应如何纠正?
参考答案:
(1)侧腾越动作的技术难点在于起跳后的含胸、提臀、侧摆腿动作的协调配合以及紧随其后的伸髋时机。(2)学生在练习时易出现的...
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问答题
举例说明跳跃由哪些类型的动作组成。
参考答案:
跳跃动作包括一般跳跃和支撑跳跃两大类。一般跳跃有弹跳板练习、跳上跳下练习、跳越障碍练习等;支撑跳跃有正向腾越、侧向腾越和...
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问答题
试述纵箱前滚翻的动作要领、教学规格、教学方法和保护帮助的方法。
参考答案:
(1)纵箱前滚翻的动作要领是:有节奏的短距离助跑上板,保持稍屈髋姿势含胸摆臂起跳,眼看纵箱前端。两手撑握纵箱近端两侧.屈...
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问答题
简述斜向助跑直角腾越的教学步骤、保护帮助的方法和易犯错误及纠正方法。
参考答案:
斜向助跑直角腾越的教学步骤如下:①做斜进跳上成直角坐撑,举腿跳下练习。②双杠上做外侧坐越两杠下或支撑前摆直角下练习。③在...
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