走、跑运动周期按下肢肌肉用力特征可分为（）、（）和（）。

填空题X 纠错

参考答案：后蹲阶段；摆动阶段；着地支撑阶段

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填空题

获得良好鞭打动作效果的三个重要因素是：（），（），离心—向心收缩的藕联时间。

参考答案：肌肉的牵拉长度；肌肉的牵拉

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填空题

鞭打动作可分为上肢的鞭打动作、下肢的鞭打动作。其中上肢的鞭打动作可分为（）动作和（）动作；打击性鞭打动作又可分为（）动作和（）动作。

参考答案：投掷性鞭打；打击性鞭打；有器械鞭打；无器械鞭打

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填空题

无论人体空中动作多么复杂，其总动量矩完全由腾空瞬间的（）所决定，借助人体姿势的改变，其速度和动量矩的改变可在基本轴之间进行转移，而总动量矩（）。

参考答案：初始条件；守恒

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填空题

增大肢体的摆动速度，一方面可通过（）；另一方面可通过（）来获得提高。

参考答案：减少摆动肢体的转动惯量；增大肌力矩

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填空题

在跳跃运动起跳过程中，惯性力存在不同的作用。在起跳着地时刻，有利于（）；在缓冲阶段，有利于增加起跳腿蹲地力；在蹲伸后期，有利于（）。

参考答案：减少人体与地面的冲击作用；提高动作速度

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填空题

助跑起跳的目的是在人体保持一定（）情况下，获得尽可能大的（）。

参考答案：水平速度；垂直速度

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填空题

蹬离角是在支撑腿离开地面瞬间（）与（）间的夹角。

参考答案：人体重心至支撑点的连线；地面

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填空题

推的动作是上肢克服阻力，由（）状态变为（）状态将器械（或人体）推出（推起）。

参考答案：屈曲；伸展

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填空题

躯干扭转的合效应使（），加大了摆动的速度、幅度，从而（）了蹬地的效果。

参考答案：身体保持平衡；增大

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填空题

鞭打动作的作用是（）

参考答案：使运动末梢产生尽可能大的运动速度

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