A.牛奶
B.鱼禽畜瘦肉
C.大豆制品
D.谷物

A.20-30g
B.20-25g
C.25-30g
D.30-40g

A.10
B.12
C.15
D.25

A.6000
B.7000
C.8000
D.10000

A.合理膳食
B.睡眠充足
C.戒烟限酒
D.适量运动

A.1600-1800ml
B.1500-1700ml
C.1400-1600ml
D.1300-1500ml

A.2014年
B.2015年
C.2016年
D.2017年

A.膳食纤维
B.脂肪
C.蛋白质
D.碳水化合物

A.膳食纤维
B.脂肪
C.蛋白质
D.碳水化合物

A.合理烹调，减少营养素损失
B.从小养成良好的饮食习惯有助于达到膳食平衡
C.食物多样，数量充足
D.早餐和午餐应安排富含蛋白质和脂肪的食物

A.缓和麻黄燥烈之性
B.去除挥发油
C.去除药渣
D.除去过量的麻黄碱