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单项选择题
A.习练鸟戏时,需一足立地,两臂张开做鸟飞状
B.然后取站位,下肢伸直,弯腰用手摸,再屈伸两臂各七次
C.鸟戏具有气脉、增强肺活量、疏通经络、灵活关节、疏导真气通三关达顶门之效
D.可以达到精、气、神三元合一,体健身轻,延年益寿
单项选择题
A.模仿熊的形象,取其体笨力大敦厚之性
B.习练熊戏时,需仰卧,两手抱头起身,躯体向左、右边倾侧着地各七次,然后蹲起,双手左右按地
C.熊戏主脾胃
D.习练时,意随形动,形随意动,达到形意一体
单项选择题
A.导引术是一气呵成的
B.导引术以整套术式为多
C.导引术各式缺一不可
D.导引术各式皆可分可合