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判断题

家庭成员之间的关系不影响个体对压力的感受。

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工作中的人际关系也可能是工作中的压力来源。

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要预防并减轻压力,首当其冲要找到压力的来源。

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长期的压力会使人患上抑郁症,长期的抑郁症不会导致患者自杀或杀人。

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人们不需要建立社会支持性网络就可轻松应对巨大压力。

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听音乐是最常用的压力缓解方式之一。

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一般来说,身体对压力的反应有三个阶段。

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当你感受到巨大的压力时,你的情绪、精神、行为和身体都会有迹象与症状出现。

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当你发现自己对一些事情反映失常,而且这些反应于事无补,表明你正在承受某种压力。

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莫名的情绪低落、烦躁或紧张是表明你正在承受某种压力。

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