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判断题

谷类第一限制氨基酸为蛋氨酸,大豆类第一限制氨基酸为赖氨酸。

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胃是消化蛋白质最重要的场所。

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大肠中的细菌能合成少量的B族维生素和维生素E。

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一位正常成人的小肠约长5-7米,小肠粘膜表面积约为20平方米。

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将切好的菜叶存放在水中,会损失大量的维生素。

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比较合理的分配是早餐占全天的热量的25%-30%,午餐占40%,晚餐占30%-35%。

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为防止浪费,可以视情况对已经变黏、变稠的油脂再次使用。

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肉在炖煮过程中,胶原蛋白的分解可使肉质嫩化。

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选择低GI的食物可以使能量释放加快,降低运动员的耐力。

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鱼翅的蛋白质含量很高,故营养价值很高。

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