运动防治肥胖的可能作用机制有（）

多项选择题X 纠错

A.改善脂代谢
B.改善炎症反应
C.促进脂肪组织产热
D.调节内皮功能障碍

参考答案：

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判断题

超重肥胖人群的有氧运动应选择40-60%HRR，并在能力范围内延长运动时间。

参考答案：对

判断题

运动是增加身体活动的有效手段之一，通过运动可以有效降低心血管疾病、2型糖尿病、骨折等慢病的风险。

参考答案：对

多项选择题

A.脂肪组织分泌的瘦素
B.胰岛分泌的胰岛素
C.胃肠分泌的饥饿素
D.甲状腺分泌的甲状腺素

判断题

产后如果还未达到盆底肌功能的良好恢复，盲目进行增加腹压的高冲击运动，如跑步、抗阻训练等，将会进一步加重盆底肌的损伤，导致产后的漏尿。

参考答案：对

单项选择题

A.有氧运动、平衡练习
B.有氧运动、肌肉力量练习
C.有氧运动、平衡练习、柔韧性
D.有氧运动、肌肉力量练习、平衡练习、柔韧性

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