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00497运动训练学问答题每日一练(2020.06.09)
- 问答题
简述运动技术训练的基本要求。
答案：1）处理好基本技术与高难度技术的关系；
2）处理好特长技术与全面技术的关系；
3）处理好规范化与个体... - 问答题
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
答案：1、明确训练比赛动机。
2、训练中的心理训练。
3、集中注意力的训练。
4、自我心理暗示。... - 问答题
简述赛前训练中需注意的问题。
答案：1、赛前训练阶段中，总负荷量不宜过大，要防止运动员由于连续积累疲劳而在比赛时不能恢复过来。
2、训练强度对竞技... - 问答题
简述身体训练的基本要求。
答案：（1）身体训练要全面；
（2）身体训练的安排要有系统性；
（3）身体训练的安排应有针对性；
（4）身体训练应与其它训练相结合。 - 问答题
什么是周训练计划的两段结构？
答案：在训练实践中，常常把周的训练分为两半，在上半周训练之后，在一周的中间(周三、四)安排较小的负荷或其它形式的积极性休息作为...