1、蛋白质 2、碳水化合物 3、膳食纤维 4、脂类 5、维生素 6、矿物质与微量元素
一、促进功能的发育和发展 二、保存脑的能量 三、巩固记忆 四、促进机体生长、延缓衰老 五、增加机体的免疫机制 六、保证健康睡眠