健身教练考试判断题每日一练(2020.01.14)

判断题
运动训练对心脏的形态、机能和调节机能都有改善
答案：正确
判断题
小腿后侧的肌肉可以让脚踝做背屈。
答案：错误
判断题
在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定。
答案：正确
判断题
1克碳水化合物在体内氧化实际产生能量为4千卡，1克脂肪在体内氧化实际产生能量为9千卡，1克蛋白质在体内氧化实际产生能量为4千卡。
答案：正确
判断题
Deadlift（硬拉）主要训练下背肌群，所以脊柱过伸展效果特别好。
答案：错误