判断题

Deadlift（硬拉）主要训练下背肌群，所以脊柱过伸展效果特别好。

答案：错误

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对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同。

答案：错误

肩带上举与其反向关节动作之主动肌皆为斜方肌，并也相互拮抗。

答案：正确