运动训练学名词解释每日一练(2019.12.01)

名词解释
运动技术
答案：
是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
名词解释
变换训练法
答案：
指一种对运动负荷、练习内容、练习形式及其条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
名词解释
竞技状态
答案：在中枢神经系统的主导作用下，体力、技术、身体素质、心理能力方面达到较高水平，并且平衡、协调、稳定，有机活动达到完善程度，...
名词解释
自由力量训练
答案：
自由力量训练是指运动员用杠铃、哑铃、壶铃、实心球、沙袋等练习器材以及克服自身体重所进行的无固定轨迹的力量训练。
名词解释
重复训练法
答案：
多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。