运动训练学名词解释每日一练(2019.11.30)

名词解释
累积负荷
答案：连续多次训练负荷对运动员机体多产生的刺激的累积，训练过程运动员负荷能力的提高，是通过每次训练施加负荷所产生的效应，逐步累...
名词解释
青春发育期
答案：
即青春期，是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段，以生长突增为青春期开始的标志，以性成熟为结束。
名词解释
诱导训练法
答案：指在比赛中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一事物或方向上去的训练方法，可为顺利完成训练与比赛任务建立良好的心理状...
名词解释
一般柔韧素质
答案：指机体中最主要的那些关节活动的幅度，如肩、膝、髋等关节活动的幅度，这对任何运动项目都是必要的。
名词解释
极点
答案：在进行持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运动器官的需要，运动者往往产生一些非常难受的生理反...