运动训练学名词解释每日一练(2019.11.27)

名词解释
牵张反射
答案：
当骨骼肌受到牵拉是，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射.
名词解释
状态诊断
答案：
为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点，对训练工作效果及时的检查评价，实施有效训练控制的重要前提。
名词解释
训练密度
答案：
指单位时间内运动员承受刺激的频率。
名词解释
运动训练手段概述
答案：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。是具体的有目的的身体活动方式，是运...
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变换训练法
答案：
在练习过程中，有目的地变换运动负荷（时间、负重量、速度）、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。