瑜伽考试问答题每日一练(2019.11.04)

问答题
为什么说练习瑜伽因人而异？
答案：因为练习者根据自身的身体素质来练习，不可以过度紧张或者过度用力。身体保持正常或安静状态，如果此时身体有不适或是病状，则尽...
问答题
如何加强呼吸系统？
答案：
做好每一个呼吸法都可以加强呼吸系统，多做后弯、扩展胸腔的体式练习，加强呼吸节奏。
问答题
瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
答案：1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。
2、所有与体式相关...
问答题
瑜伽的流派从哲学上讲可分为？
答案：
瑜伽的流派从哲学上讲可分为：音冥论派、数论派、圣论派、吠坦多论派。
问答题
如何理解瑜伽自身的内外净化？
答案：
外净化为端正行为习惯，努力美花周围环境；内净化为根绝六种恶习：欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。