运动训练学名词解释每日一练(2019.10.23)

指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。

在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

运动员迅速改变体位,转换动作和随机应变的能力

指多元动作结构下，将多种练习手段依变异形式组合进行的身体练习。

指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。