瑜伽考试问答题每日一练(2019.08.03)

问答题
瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
答案：蝗虫式的功能：
（1）强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉；
（2）伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿；...
问答题
瑜伽冥想法的定义是？
答案：冥想法定义是现代人可以利用和学习的一种与自我心灵对话的方式，只要你能放松自己，保持内心的平和，静观一切，心无杂念产生，你...
问答题
瑜伽收束法和契合法各有哪些？
答案：
收束法：
A收鄂收束法
B收腹收束法
C会阴收束法
契合法：
A提肛契合法
B乌鸦契合法
C舌抵后鄂契合法
D母胎契合法
问答题
瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？
答案：健康和快乐
瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到镇静和平和的功效。它在雕塑你外在形象的同时，还给你...
问答题
高温瑜伽的26个体式是什么？
答案：加强式呼吸、半月式、笨拙式、鸟王式、站立头碰膝式、站立拉弓式、战士第三式、分腿站立伸展式、三角伸展式、加强侧伸展式、树式...