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国家开放大学(养生与保健)填空题每日一练(2019.07.04)
- 填空题
脾胃为（），（），故脾胃强弱是决定人之寿夭的重要因素。
答案：后天之本；气血生化之源 - 问答题
简述冬季饮食原则。
答案：冬季饮食最重要的一点是要保障热能的供给，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。但对老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免... - 问答题
在精神和心理健康方面，由哪几点来衡量身心健康？
答案：①有充足的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。处事沉着，应变能力强。具有“知足常乐&... - 名词解释
养生
答案：保养生命，即根据人类生命发展的规律，在整个生命过程，综合协调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法，以达到增进...