瑜伽考试填空题每日一练(2019.06.04)

判断题
瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，达致无限的精神之爱，欢乐，幸福和智慧。
答案：正确
单项选择题
左右经沿中经相互交错向下在各气轮处相交，最后（）弯曲进入中经底部开口。
A.向外
B.向下
C.向外、向下
D.向内、向上
单项选择题
瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。
A.正确的姿态
B.正确的冥想
C.乐观的思想和冥想练习
D.乐观的思想
问答题
练习瑜伽常见的误区有哪几种？
答案：练习瑜伽常见的误区有：
（1）只有身体柔软的人才适合练习瑜伽、
（2）瑜伽就是一种减肥运动、
多项选择题
鸟王式的功效（）
A.增强肾功能
B.提高身体平衡
C.消除下肢多余脂肪
D.防止和消除小腿肌肉痉挛