运动训练学名词解释每日一练(2018.11.27)

是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。

根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。

也叫速度耐力，它是指机体以无氧代谢为主要供能形式，坚持较长时间工作的能力。

机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。