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题目列表

健美运动考试单项选择题每日一练(2018.10.26)

  • 单项选择题

    健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()

    A.1-4RM
    B.5-10RM
    C.12-16RM
    D.20RM或以上

  • 单项选择题

    欣赏男子健美比赛时,应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个类别是错误的?()

    A.自然站立向右转体四次或两次
    B.激情表演
    C.规定、自选动作
    D.形体艺术与音乐的交融

  • 单项选择题

    设计锻炼方案应以个人的()、体力强弱、年龄、性别、学习(工作)情况、劳动强度、生活条件以及锻炼目的为依据,充分做好各项准备工作。

    A.身体高矮
    B.体型好坏
    C.体重大小
    D.体质状况

  • 单项选择题

    锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳;倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退;脉搏在运动后15分钟内尚未恢复;次日(),缺乏运动欲望,这表明运动量过大。

    A.体力充沛
    B.周身乏力
    C.浑身有力
    D.强健无比

  • 单项选择题

    有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。

    A.速度
    B.肌肉
    C.胭脂
    D.脂肪

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