健身知识竞赛问答题每日一练(2016.08.22)

问答题
改善血脂的运动项目有哪些？
答案：慢跑
抬头、挺胸、收腹，双眼平视前方、两肩放松，两臂肘部弯曲成约90度，随跑动的节奏在身体两侧前后摆动，落脚时...
问答题
神经衰弱患者适宜哪些健身项目？
答案：锻炼身体可以治疗神经衰弱，因为锻炼身体有多种多样的效果。要以自己喜欢的运动项目为主，运动量要因人而异。如走步、跑步、健身...
问答题
颈椎病患者适宜哪些健身项目？
答案：颈椎病的治疗应根据病情不同阶段区别对待。在急性阶段以静为主，动为辅；在慢性期或恢复期，应积极进行医疗体操。放风筝时，可以...
问答题
糖尿病患者在健身活动中应注意些什么？
答案：运动中最重要的注意事项是防止发生低血糖，避免空腹和降糖药物作用最强时段运动。最好在餐后1～2小时运动。运动中如出现明显饥...
问答题
糖尿病患者适宜哪些健身项目？
答案：患者在参加运动前应做体检，在医生指导下决定是否适宜体育锻炼。患者不适合进行高强度如百米跑、举重等会引起血糖和血压升高的运...